乳酸菌生活は医者いらずの通販ならネットオフ！

「乳酸菌生活をしていれば、健康になれ、医者はいらない」。それは腸内細菌の研究を40年間にわたって続けてきた研究の成果と著者自身が実践してきた経験から導いた結論。かしこい乳酸菌生活、教えます。

目次 ：かしこい腸なら、医者はいらない―はじめに;第1章 腸と病気の不思議な関係;第2章 腸内細菌にも個性があった!;第3章 謎多き、腸の正体;第4章 腸をかしこくする食べ物の話;第5章 かしこく暮らす乳酸菌生活のヒント;「マイ乳酸菌」が増えれば老化も防げる―おわりに

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