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この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- DVDBOOK
- ISBN
- 4583105512
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年04月01日
この商品の紹介
スクワット、ベンチプレス、デッドリフト。体づくりの王道であるビッグスリーについて徹底的に解説。ビッグスリーのバリエーション種目、クイックリフト、メニューの組み方なども紹介する。付属ＤＶＤには実演映像を収録。
【DVD付】ウェイトトレーニングBIG3ビッグスリー再入門/単行本
165
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