この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- 青春新書PLAY BOOKS
- ISBN
- 4413019873
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2013年05月01日
この商品の紹介
夜型で生活する人にマッチした食事法を、基本的な考え方から具体的な食事内容まで詳しく紹介。外食が多い人、帰宅してから料理する人など、さまざまな生活パターンの人にも応用できるようにまとめる。
病気にならない夜9時からの粗食ごはん/新書
165
円(税込)
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