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あらゆる病気を防ぐ「一日8000歩・速歩き20分」健康法/単行本

作家 ： 青柳幸利
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この商品の詳細

出版社
草思社
出版社シリーズ
ISBN
4794219725
サイズ
単行本
発売年月日
2013年04月01日

この商品の紹介

一日平均８０００歩を歩き、その中に速歩き２０分が含まれていれば、さまざまな病気を防ぐことができる－。十数年にわたる高齢者への調査をもとに、「歩き」と「病気予防」の関係を明らかにし、新たな健康常識を提案する。

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