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感情をコントロールすることで、未来を切り拓く―。どんな状況にも適応する、強い自分のつくり方。逆境、挫折、不安、ピンチ…。プレッシャーから逃げずに、平常心を保つための思考ルール。新しい環境に挑む、すべての人に贈るメッセージ。

目次 ：第1章 心を安定させ、何事にも動じない(「自信」こそが人を成長させ、成長することで、はじめて「挑戦」できる;「自分ではコントロールできないこと」を考え込んでもしょうがない ほか);第2章 固定観念を捨て、変化を受け入れる(環境が変われば「やりにくくなる」のは当然;不便を、不便と思わなければ、ひとつ新たな発見ができる ほか);第3章 信頼と自信をつかみとるための心がまえ(迷いがなくなったとき、人は一気に成長する;本当の信頼は、結果でしか勝ち取れない ほか);第4章 観察し、考え、感じることで、不安は消える(とにかく観察して、正解を見つける;闘いの場を客観的に見ることで、自分の生きる道が浮かびあがる ほか);第5章 使命感を持つことが、人を成長させる(「理に適っている」選手こそ超一流;ホンモノに触れることで、一歩先を創造することができる ほか)

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