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ランニング・コア・メソッド/単行本

作家 ： 青山剛
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この商品の詳細

出版社
新星出版社
出版社シリーズ
ISBN
4405086692
サイズ
単行本
発売年月日
2013年04月01日

この商品の紹介

ランニングもスポーツ。正しい準備、正しい方法で走るためのコツをマスターしないと、ラクに長く走り続けることはできません。体幹を使った走り方を中心に、誰もがラクに長く楽しく走るためのメソッドを解説します。

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