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小さな負けにこだわることが決定的な人生の敗北を招く。失敗をプロセスに組み込め。勝利も挫折も成長の糧にしたからこそ25年間、アスリートとして活躍できた“走る哲学者”が導く心と体の操縦法。

目次 ：第1章 「負け」を恐れるな;第2章 「勝利条件」を設定せよ;第3章 「強い自分」を作る;第4章 「勝つヒント」を知る;第5章 自分を生かす「選択」;第6章 「日常」を整える;第7章 「お金」に人生を賭けるな;第8章 小さな「幸せ」をこそ求めよ

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