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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- 美ライフデザイン研究所。
- ISBN
- 4072889695
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年05月01日
この商品の紹介
中年体型を防ぐためには、つらいダイエットや運動は必要ありません。たるんだボディラインを矯正する、８秒の動きを８回繰り返す「８秒体操」や、全身を簡単にバランスよく鍛えられる筋トレを写真でわかりやすく説明します。
8秒美ボディメイキングくびれ＆上げ/単行本
165
円(税込)
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