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肥後克広、典型的な腰痛持ち。1年間の波瀾万丈の腰痛治療ドキュメント。

目次 ：1 腰痛は体操で治る?;2 自己流の落とし穴;3 ぎっくり腰なのに体操する?;4 予防体操の再開;5 自分で治す生活で、さらば腰痛!

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