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満腹ダイエットスペシャル続けられる糖質制限/単行本
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食後血糖値の急上昇をなるべくおこさない、無理なく糖質を減らせるアイデアレシピを紹介するほか、糖質控えめのアンチエイジングおつまみレシピ、血糖コントロールできる米・パンなどを収録。
満腹ダイエットスペシャル続けられる糖質制限/単行本
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