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私たちはギスギスした生活の中で平常心を失いがち。ここ一番という大切な場面でマイナス思考になる。そうならないためにどんな方法が必要なのか。精神医学の専門家が、平常心を保つ６３の心がけを紹介する。
平常心を失わない技術 ここ一番に強い人間になる/文庫
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