働く２０代のメンタルコントロール術の通販ならネットオフ！

とにかく仕事がスムーズに進む、人間関係でギクシャクしない、もうムダに悩まないで済む、現役アスリートが実践しているストレスに打ち勝つ技術。

目次 ：1 なぜ、メンタルコントロールが必要なの?(社会人になって、仕事や人間関係が上手くいかないのはどうして!?;学生時代とは質の異なる悩みや不安が出てくる ほか);2 「コーピング」で心のバランスを整えよう(自分を上手にコントロールするには?;「心の4つのサイクル」でストレスの発生がわかる ほか);3 「仕事」と上手に向き合うコツ(不満に感じたとき「なんで!?」;不安に感じたとき「大丈夫かな…」 ほか);4 「人間関係」がスムーズになるコツ(怖いと感じたとき「ビクビクする」;苦手な人に会ったとき「なんか合わない…」 ほか);5 一生もののメンタルコントロール術を手に入れる!(今の自分をさらに成長させるためには?;失敗、挫折、転機にも負けないメンタルコントロール術 ほか)

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