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高尾山、高山・戦場ヶ原、木曽駒ヶ岳、大台ヶ原、六甲山、一ノ倉沢ほか、自然に癒される山歩きや、自然観察をしながらゆっくりハイキングの提案。
目次 :第1章 ネイチャーハイクを楽しむ準備とプラン;第2章 山をとりまく森の仕組み;第3章 四季を楽しむネイチャーハイク;第4章 もっと森を楽しむための自然観察術;第5章 山で出会う生き物たち;第6章 ネイチャーハイクの危険とマナー
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