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実践ストレッチ 痛みを緩和し損傷を予防する/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ガイアブックス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4882828679
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年03月01日
この商品の紹介
疼痛の軽減、筋肉痛の緩和、筋バランスと柔軟性の向上、一般的な損傷の予防に効果の高い４０種類の部位別ストレッチを、オールカラーの解剖イラストで解説。一般的な疾患のほか、可動域の改善や筋の不全状態の緩和にも役立つ。
実践ストレッチ 痛みを緩和し損傷を予防する/単行本
400
円(税込)
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