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人間の寿命は体内にある酵素がカギを握っている。体内酵素を減らさないためにすべきことや、酵素を食物から摂る方法などを解説。また、これまでの健康常識を覆す事例も紹介し、クリニックで行なわれている酵素断食を披露する。
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「酵素」の謎/新書
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