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ダイエットをやめてキレイになる方法 ミス・ユニバース・ジャパンオフィシャルトレーナーが教える/単行本

作家 ： 金塚陽一
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この商品の詳細

出版社
ベストセラーズ
出版社シリーズ
ISBN
4584134788
サイズ
単行本
発売年月日
2013年03月01日

この商品の紹介

「朝と夜の２回、体重を測る」「常温の水を毎日２ｌ飲む」など、キレイを作る５つの生活習慣を紹介。また、筋肉に入った余分な力を抜くストレッチ＆正しいランニング、体の悩み別集中パーツトレーニングなども収録。

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110 円(税込)

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