この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- DVDブック
- ISBN
- 4583105147
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年03月01日
この商品の紹介
基本の「腰割り」から、柔軟性を高める、ヒップや太ももをサイズダウンさせる、肩こり・腰痛・ひざ痛を改善するといった目的別シコトレまで、「シコ」のふみ方を写真で解説。正しい動作がわかるＤＶＤ付き。
【DVD付】もっとシコふんじゃおう/単行本
630
円(税込)
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