超一流の人の「健康」の極意の通販ならネットオフ！

超一流の人は、決して遠い存在ではない。たった1ミリでも前に踏み出した時、あなたはすでに超一流の人になっている。大ベストセラー『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』の著者が満を持して全国民へ贈る、一家に一冊必携の全く新しい健康指南書。

目次 ：第1章 なぜ「たった1ミリ」が人生を変えるのか?(超一流の人は、上手に歳を重ねる;超一流の人は、自分の体の声に敏感である ほか);第2章 超一流の人の感情の基本(超一流の人は、感覚的である;超一流の人は、表面的な賛辞に心を動かさない ほか);第3章 超一流の人の行動の基本(超一流の人は、読書家である;超一流の人は、時間をコントロールする ほか);第4章 自律神経の伝染力をコントロールする(超一流の人は、親孝行である;超一流の人は、恋愛能力が高い ほか);第5章 最高の100年を120％の力で生きる(超一流の人は、食を大切にする;超一流の人は、何より朝食をしっかりとる ほか)

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