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砂糖、白米、パン…糖質を減らすだけで8割の花粉症が改善!40年来のアトピーが消えた!最新栄養医学でわかった免疫力を高める食べ方。
目次 :第1章 アレルギーは「砂糖」が引き起こしていた!;第2章 「副腎の疲れ」がアレルギーをさらに悪化させる;第3章 腸を整えれば免疫力はアップする;第4章 油は“量”より“種類”を変えなさい;第5章 アレルギーが改善する「糖質制限」のコツ;第6章 新発見!アレルギーに効く栄養素がわかった!
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