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認知行動療法に基づくストレス対処スキル「コーピング」であなたは変わる！ ストレスをプラスに変える考え方や、重圧に負けない身体づくりなど、「ここ一番」で実力を発揮するためのコーピング・アプローチを紹介する。
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「ここ一番」に強くなる自分コントロールの法則/文庫
165
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