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身近な食生活や習慣を「自力で」変えることで生活習慣病のリスクを減らし、老化を抑え寿命を延ばす新常識を紹介する。南雲吉則との特別対談も収録。『週刊ポスト』連載に加筆・修正して書籍化。
ボケない道/新書
110
円(税込)
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