スター☆ドラフト会議プレゼンツ GETTAMAN体操～たった5分で簡単シェイプ～

内容

• Disk-1
• 119430. GETTAMANとは？
• 119430. GETTAMAN体操 完全版～肩甲骨痩身法～
• 119430. GETTAMAN体操リズムヴァージョン
• 119430. GETTAMAN体操 部分痩せ 小顔編
• 119430. GETTAMAN体操 部分痩せ ウエスト編
• 119430. GETTAMAN体操 ながら デスクワーク編
• 119430. GETTAMAN体操 ながら 通勤編
• 119430. GETTAMAN体操 部分痩せ 下半身編
• 119430. GETTAMAN体操 ながら はみがき編
• 119430. GETTAMAN体操 ロコトレ編～肩こり・腰痛・O脚・X脚・ロコモティブシンドローム解消～
• 119430. GETTAMAN式 食事法