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ひとりで簡単！ すぐに効果を実感できる！ ひざの痛みを解消する「ゆらのび大谷内式体操」を、７つの基本体操と、その効果を高める症状別体操に分けて紹介。ひざ関節のしくみや、ひざの痛みがおこるわけも説明します。
ひざの痛みを自力で治す！ゆらのび大谷内式体操/単行本
165
円(税込)
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