大丈夫、誰かに頼ってもいいんです。の通販ならネットオフ！

毎日、一生懸命なあなた一人で頑張りすぎていませんか。自分をもう少し許してあげて相手をもう少し信じて頼み上手になりましょう。任された人が幸せを感じ自分も楽になれる。みんなが幸せになるための頼り方の心のヒントを探しにいきましょう。

目次 ：第1章 なぜ私は独りで頑張ってしまうの?;第2章 誰にも頼れないあなたを取り巻く、自分も周囲もつらい状況とは?;第3章 私、わからないんです。人に頼るってどういうこと?;第4章 他の人の視線が気になって「助けて!」と頼れない;第5章 「頼りたいと思うのは甘えかも」そんなに自分に厳しくしないで;第6章 引き受ける側から見た上手な頼み方・下手な頼み方;第7章 もう自分も人も苦しめない頼り・頼れる人になろう!

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