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この商品の詳細
- 出版社
- フォレスト出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4894515499
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年02月01日
この商品の紹介
出勤前、通勤途中、昼休み…。わずかな時間でＯＫ！ スーツでできる体幹トレや、ストレッチと基本＆レベルアップトレーニングを組み合わせた１カ月体幹トレなどを写真と付属ＤＶＤで解説。書き込み式のページあり。
ビジネスマンのための体幹トレ実践ノート/単行本
165
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