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４５歳から６０歳までに上手に精神を保つ環境を整える＝ギアチェンジをすれば、６０歳から先が大きく変わる！ 後期高齢者と呼ばれる７５歳まで人生の後半戦をさらに楽しむため、柔軟な精神を作る１０のメソッドを紹介する。
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大人の精神力/新書
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