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病気にならない「冷えとり」健康法 温めれば内臓から元気になる/文庫
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病気の元凶は内臓の「冷え」。「冷え」をとれば血行と気の流れがよくなり、自然治癒力が高まる！ ５本指靴下の重ねばき、半身浴、体を温める食べもの・食べ方、腹式呼吸など、「冷えとり」の方法を総合的に説明する。
病気にならない「冷えとり」健康法 温めれば内臓から元気になる/文庫
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