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腰痛に悩んでいる人のために、腰痛を解消するための基礎知識やコツを解説。体操やストレッチをはじめ、腰痛を予防する食事術、腰痛を繰り返さない日常生活の姿勢と動作、病院での治療について、イラストとともに解説する。
腰痛をしっかり治すコツがわかる本/単行本
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