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この商品の詳細
- 出版社
- アルマット
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4877316532
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年12月01日
この商品の紹介
なりたい自分がカンタンにつくれる！ ダイエット、慢性疲労改善、アンチエイジング、リンパ活性などの目的別に、９０秒で気軽に行える２３のヨガ・ポーズを、写真とＤＶＤでわかりやすく解説します。
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【DVD付】ぴったり90秒ヨガ・ノート/単行本
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