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奇跡の芯体操/単行本

作家 ： 津田美智子（1948～）
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この商品の詳細

出版社
リトル・ガリヴァー社
出版社シリーズ
ISBN
4903970707
サイズ
単行本
発売年月日
2012年12月01日

この商品の紹介

美容体操の指導者だった著者が、脊柱という“芯”が歪み筋肉が崩れ落ちていくような体験を経て、試行錯誤しながら身体の芯と筋肉を立て直す方法を発見し、骨に添った筋肉をつないで伸ばす「芯体操」を生み出すまでを綴る。

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