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朝イチのヨガ 起きたその場で誰でもできる/新書
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この商品の詳細
- 出版社
- 保健同人社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4832706804
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2012年12月01日
この商品の紹介
さわやかな朝のエネルギーを取り込んで、１日をスタートさせましょう！ 朝スッキリの目覚めを手に入れるための３０日間ヨガレッスン、呼吸法を学ぶための連続ポーズ、朝の時間を整えるヨガ習慣をイラストとともに紹介します。
朝イチのヨガ 起きたその場で誰でもできる/新書
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