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幸せになる！か・ん・た・ん「肩こり」ストレッチ/単行本

作家 ： 長岡隆志
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この商品の詳細

出版社
秀和システム
出版社シリーズ
ISBN
4798036113
サイズ
単行本
発売年月日
2012年12月01日

この商品の紹介

肩こりとは筋肉の過剰な緊張であり、緊張が少しでも落ちればこりは楽になる。理学療法士がふだん病院で行っている治療をアレンジした、一人でもできるストレッチやマッサージをイラストとともに紹介する。

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