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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4072856987
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2013年01月01日
この商品の紹介
我慢しない、食べてもＯＫ、心が折れない！ １年間で２０ｋｇの減量に成功した著者が、食べ過ぎを防ぐためのテクニック、面倒くさがりでもできる運動、やせ習慣、タイプ別ダイエットなどを紹介する。達成チェック欄付き。
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ダイエットで悩んだって、1kgも減りません/新書
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