心がほぐれる１００のルールの通販ならネットオフ！

不安定な気持ちを立て直して自分らしい生き方を取り戻す。自信がなくて落ち込みやすい、ちょっとしたことで傷つきやすい…悩みを抱えやすいあなたの心を強くする新習慣。

目次 ：1 発想を切り替える基本ルール;2 決断力を身につける;3 過去から抜け出す;4 未来の不安を消す;5 自分の夢を信じる;6 言葉使いを変える;7 人づきあいの負担を軽くする;8 自分自身を愛する;9 まわりの人を大切にする

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