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2013年、和食が世界無形文化遺産へ―。類まれなる発酵食品、ダシ文化、素材の良さを活かす調理方法に、世界中が注目している。豊富なウンチクを織り交ぜながら数々のサプライズを紹介。読めば自然に和食の知識が身につき、健康へと導かれる一冊。
目次 :はじめに 今や和食は世界的な食べ物;第1章 和食は現代人を元気にする;第2章 和食には「八つのサプライズ」がある;第3章 情報化時代にも対応している和食;第4章 和食は老いない体を作る;第5章 ご飯グルメ民族の奥義;第6章 和食を支える発酵ワールド;第7章 肉よりも大豆たんぱく質を選んだ和食;第8章 日本人の微笑も育てた「ダシの味」;第9章 定番和食のセレクト・テン
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