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【DVD付】腹を凹ます糖質制限+トレーニング 1日3分~の自宅トレーニングと正しい糖質制限最短期間でキレのある体に/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4072868294
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年01月01日
この商品の紹介
正しい糖質制限と自宅筋トレで、凹んでキレてる腹をつくる! 腹筋を集中的に鍛える「腹筋サーキットトレーニング」を段階別に紹介。さらに、最大効率を約束する全身筋トレも収録。トレーニング実演DVD付き。
【DVD付】腹を凹ます糖質制限+トレーニング 1日3分~の自宅トレーニングと正しい糖質制限最短期間でキレのある体に/単行本
165
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