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認知療法で二度と太らない心と体をつくる ベック式ダイエット練習帳/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 創元社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4422115573
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年12月01日
この商品の紹介
どんなダイエット法も成功しなかったのは、考え方に問題があるからかも…。認知療法をベースに開発したダイエット方法を丁寧かつ具体的に紹介します。書き込み欄あり。
認知療法で二度と太らない心と体をつくる ベック式ダイエット練習帳/単行本
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