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実践的に「悩む力」が身につく!哲学でもカウンセリングでもない、悩みに関する画期的なメソッドガイド本。だから、仕事、就活、恋愛、人間・家族関係、子供や部下の教育、生活不安に効く。

目次 ：第1章 「悩む技術」の基礎知識―「脳内会話」と「悩みグセ」について知る!;第2章 正しく悩むための第一歩―「悪い悩みグセ」を矯正しよう!;第3章 「悩み」に対していかに構えるか―「生産的に悩む技術・基礎篇」をマスターしよう!;第4章 結果が出る!出口が見える!―「生産的に悩む技術・応用篇」をマスターしよう!;第5章 すっきり、ラクになれる!―「考えない技術」をマスターしよう!;第6章 巷の常識をくつがえす!―「悩む技術」のウソとホント;第7章 アナタはけっしてひとりではない!―「相談する技術」をマスターしよう!

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