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たったこれだけで血管は強くなる！ 日常生活の「ちょい足し」ワザ34/単行本

作家 ： 宮地元彦
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この商品の詳細

出版社
日本文芸社
出版社シリーズ
ISBN
4537210521
サイズ
単行本
発売年月日
2012年11月01日

この商品の紹介

わざわざ運動しなくても血管は若返る！　毎日の生活活動に有酸素性活動やストレッチ、筋刺激活動などの負荷を「ちょい足し」した、誰でも手軽にできる血管強化法を紹介。書き込み式の血管年齢チェックリストあり。

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275 円(税込)

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