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骨ストレッチダイエット/単行本

作家 ： 松村卓
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
ISBN
4062180573
サイズ
単行本
発売年月日
2012年11月01日

この商品の紹介

ダイエットのカギは「骨」にあり！　体幹にある肋骨・鎖骨・骨盤を動かし、無理なく脂肪燃焼効果を高めていく「骨ストレッチダイエット」の理論とエクササイズを紹介。体験者の声やＱ＆Ａも収録。

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