酒をやめずにやせる技術の通販ならネットオフ！

体重93キロ!酒好きの現役医師が酒を楽しみ、運動もせずに2年で21キロの減量に成功。健診数値も大幅に改善、健康体に!その秘密は、「炭水化物ちょっとだけダイエット」ファジーでノンストレスな「ダイエット哲学」も。

目次 ：1章 酒をやめずに九三キロから七二キロに!―酒好き!五二歳の医師の私が実践するダイエット(酒のない人生なんて考えられない;「病院内でいちばん飲む男」と言われて ほか);2章 運動嫌い、面倒くさがり屋でもやせられる―ストレスを感じない「炭水化物ちょっとだけダイエット」(ダイエットについての「哲学」が必要だ;「酒のつまみ」をどのくらいとっているかを知ること ほか);3章 木下流・炭水化物ちょっとだけダイエット―「脂肪」もしっかり摂取して肌つやつやにやせる(実践も「いい加減」でいこう;炭水化物は「九割」カットする ほか);4章 驚くほど改善された健康診断の数値―体脂肪率、コレステロール、尿酸どれもが基準値を達成(「先生、若返ったみたい」と言われて;「肌つやつや」で「シワにならない」のはなぜか ほか);付章 体験談 「炭水化物ちょっとだけダイエット」で、約六カ月で一四キロの減量に成功しました―六三歳の女性患者さん

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