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ゆがんだり、ねじれたりした骨盤や背骨を自分の体重でととのえる、「骨盤タオル枕」を使った腰痛改善法を紹介。症状別の改善法のほか、腰痛を悪化させないための日常生活の注意点なども収録する。セルフチェックページあり。
骨盤タオル枕で腰痛が治る！ 寝るだけ/単行本
470
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