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寝たきりにならない！東京・荒川ころばん体操/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦と生活社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4391142648
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年12月01日
この商品の紹介
加齢による運動器の機能低下を予防・改善することを目的に開発された「荒川ころばん体操」「荒川せらばん体操」を連続写真とＤＶＤで紹介。特別な器具を必要とせず、オリジナルの音楽に合わせて楽しく実施できる。
寝たきりにならない！東京・荒川ころばん体操/単行本
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