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この商品の詳細
- 出版社
- 朝日新聞出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4022510150
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年11月01日
この商品の紹介
朝晩の５５５体操、首を温めるホットタオル、精神のリラックス。１日５分３つのことをするだけで、２週間目から体調がよくなります。首と心の“こり”を取って健康になる方法を紹介。５５５体操を映像で説明するＤＶＤ付き。
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【DVD付】1日5分副交感神経アップで幸せになれる！/単行本
165
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