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自分と向き合うためのスーパーヨーガ/単行本

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この商品の詳細

出版社
メディカルトリビューン
出版社シリーズ
グランド世代BOOK
ISBN
4895893930
サイズ
単行本
発売年月日
2012年12月01日

この商品の紹介

身体の声に耳を傾ければ、なりたい自分になれる! 長い歴史に裏付けされたヨーガの真髄を、「身体でポーズを取ること」「呼吸法を実践すること」「精神(心)の持ち方を知ること」の3つに分けて解説する。ポスター付き。

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330 (税込)

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