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一生太らない！食べ方の本 賢く食べれば必ずやせる！ 【新装版】/単行本

作家 ： 学研パブリッシング
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この商品の詳細

出版社
学研パブリッシング
出版社シリーズ
GAKKEN HIT MOOK
ISBN
4056068474
サイズ
単行本
発売年月日
2012年11月01日

この商品の紹介

体に負担のかかる短期間の減量ではなく、長く一生続けられる「太らない食べ方」を身につけよう。「カロリーを見極める」「朝・昼・夕で食べ方を工夫する」など、健康的にやせる５つのルールとレシピを紹介。

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