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ポイントは脂肪を燃やす栄養を摂ることと、食べる順序を意識すること！ ストレス知らずでお腹も満足する外食ダイエット術や、居酒屋で太らない食べ方・飲み方、理想の「マイ定食」を作るためのコンビニ食の選び方などを伝授。〈平綴じ〉
やせたいなら食べなさい！/単行本
400
円(税込)
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