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ストレスには、人生にプラス作用する「快ストレス」と、負のスパイラルを生じさせる「不快ストレス」がある。日々仕事に励む現代人が抱えがちな不快ストレスへの対処法を紹介する。
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職場ストレスを消す知恵/文庫
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