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あっ腰が痛くない！！ ギックリ腰を防ぐ7テクニック/単行本

作家 ： さいとうぜんきゅう
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この商品の詳細

出版社
パレード
出版社シリーズ
Parade Books
ISBN
4434172229
サイズ
単行本
発売年月日
2012年10月01日

この商品の紹介

洗面は足を前後に開いて膝を少し曲げてから、顔を洗面台に近づける。ふとんは、膝をまげて、足の力で持ち上げる。腰の痛みを和らげる、日常生活動作のちょっとした工夫を、イラストとともに紹介する。

あっ腰が痛くない！！ ギックリ腰を防ぐ7テクニック/単行本

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