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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4800201775
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年11月01日
この商品の紹介
ラジオ体操で体のラインをきれいに整えるコツを、連続写真と筋肉図で解説。バレエのポーズやヨガのポーズを組み込んだ、ＹＵＫＩ式「ゆるっと」体操も紹介する。効果的に実践するためのアドバイスを収録したＤＶＤ付き。
【DVD付】ラジオ体操で「きれいになる」DVD BOOK/単行本
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